تردمیل


روش صحیح روغن کاری تسمه تردمیل


تردمیل بهترین وسیله برای لاغری و تناسب اندام میباشد. بطور متوسط بعداز مدت زمان 20 ساعت کارکرد با تردمیل بایستی روغن کاری تسمه انجام شود.در این فیلم آموزشی ما قصد آموزش و نحوه انجام صحیح این روش را داریم :

مراحل به ترتیب نمایش فیلم برای شما نوشته و توصیه میشود .

1- برای این منظور بایستی از روغن سیلیکون 1000 استفاده کرد



2- ابتدا یکطرف تسمه تردمیل را به بالا نگهداشته و روغن سیلیکون را تا جایی که دست زیر تسمه میرود برده و به اندازه یک خط به طول 50 سانتیمتر روغن کاری می کنیم

3- سپس طرف دیگر تسمه تردمیل را نیز به روش قبلی روغن کاری می کنیم

4- پس از روغن کاری تردمیل را روشن ، و برای مدت 2-3 دقیقه روی تسمه به آرامی قدم میزنیم تا تمام نواحی تسمه به روغن آغشته شود.

5- توصیه مهم : بعداز هر20 ساعت استفاده ، یا در مدت زمان یکماه باید تسمه تردمیل حداقل یکبار روغن کاری شود .(حتی اگر از تردمیل در مدت یکماه استفاده نشود.)



  • نویسنده : admin
  • منتشر شده در : فیلم آموزشی
  • تاریخ ایجاد : 1397-3-12
  • بازدید: 166
  • نظر : 0

ارسال نظر

کلمات کلیدی مقالات :
میوه ,رژیم ,غذا ,گیلاس ,خربزه ,تخم مرغ ,یبوست ,لاغری ,تناسب اندام ,لیموشیرین ,پروتئین ,متابولیسم ,سیاتیک ,استرس ,حافظه ,عضلات ,چربی ,لارنژیت ,سکته ,قند ,قارچ ,گردو  ,زردآلو ,توت ,پرتقال ,سیب ,کمردرد ,سرماخوردگی ,سیر ,سبوس ,فیبر ,غذایی ,مرغ ,گوشت ,مدیترانه‌ای ,پیاز ,آلو ,سیب زمینی ,سبک‌زندگی ,آلزایمر ,فراموشی ,قلب ,ضربان ,تصادف  ,سرخ‌کردنی ,آب‌پز ,هندوانه ,شلیل ,موبایل ,سیگار ,شنا ,شناسوئدی ,تردمیل ,تردمیل آبی ,تردمیل باشگاهی ,تردمیل خانگی ,حیوانات ,بستری ,چاشنی ,میان‌وعده‌غذایی ,خون ,ایدز ,دیسک‌کمر ,کلم ,کاهو ,موز ,کتاب ,ماشین ,موبایل ,کامپیوتر ,تبلت ,فراموش ,صبر ,زندگی ,خانواده ,محل‌کار ,سیانیدین ,تورم ,آسیب‌دیدگی ,ورزشی ,انبه ,نقرس ,دیابت ,هیجان ,ماهی ,ام اس ,میگرن ,سردرد ,سوسیس ,تنیس ,سفر ,تسمه ,فشارخون ,اگزما ,توت ,بادام زمینی ,آجیل


فروش تردمیل و دوچرخه ثابت و لوازم ورزشی و بدنسازی درفروشگاه ورزشی اسپرت گوگل                                                                                                                 تردمیل

فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل یکی از بزرگترین فروشگاههای اینترنتی عرضه ی تردمیل ، دوچرخه ثابت ،دستگاه الپتیکال ، مبل و صندلی ماساژ در ایران می باشد که فعالیت خود را از سال 1395 آغاز نموده است و با بازگشایی دفتر فروش و نمایشگاه محصولات ، حضور خود را به شکل رسمی اعلام نمود . مدیریت وب سایت و فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل به عهده مهندس پژمان المعی می باشد .فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل رفتار صادقانه و رضایت مشتریان را سرلوحه ی کار خویش قرار داده و تمامی تلاش خود و پرسنل را جهت تامین این امر مهم به کار بسته است ، هدف فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل ایجاد امکانی جهت تامین سلامتی مردم ایران است و تمامی دستگاه های ورزشی و تناسب اندام ارائه شده در این مرکز کاملا استاندارد و دارای تاییده ی پزشکی در زمان تولید می باشند .خریداران با خرید از فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل به خانواده ی بزرگ اسپرت گوگل پیوسته و از مزایای آن برخوردار خواهند شد ، رضایت خریدار اصل مهمی است که موفقیت فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل نتیجه ی آن بوده و خواهد بود .