به فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل خوش آمدید ! خرید آنلاین لوازم ورزشی و هوازی، تردمیل و دوچرخه ثابت و طبی پزشکی به راحتی هر چه تمام‌تر را شروع کنید

  • حساب کاربری
    • لیست دلخواه (0)
    • مقایسه
    • عضویت
    • ورود
  • 22890697-8 , 36849100
فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل
دسته بندی ها
  • تردمیل
    • تردمیل خانگی
    • تردمیل باشگاهی
  • دوچرخه ثابت
    • دوچرخه ثابت خانگی
    • دوچرخه ثابت باشگاهی
  • ماساژور
    • دستگاه ماساژور
    • صندلی ماساژور
  • پزشکی ورزشی
  • لوازم ورزشی
    • دستگاه بدنسازی
    • دستگاه بدنسازی
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس باما
  • صفحه اصلی
  • تردمیل
    • تردمیل خانگی
    • تردمیل باشگاهی
  • دوچرخه ثابت
    • دوچرخه ثابت خانگی
    • دوچرخه ثابت باشگاهی
    • الپتیکال
  • پزشکی طبی
  • ماساژور
    • صندلی ماساژور
    • دستگاه ماساژور
  • لوازم ورزشی
    • دستگاه بدنسازی
    • بدنسازی خانگی
  • وبلاگ

سبد خرید

0 محصول0تومان
  • سبد خرید شما خالی است!

بخش مقایسه
  • ورود
  • عضویت
  • صفحه اصلی
  • وبلاگ ها
  • خواص برنج

خواص برنج

نویسنده: Admin تاریخ ایجاد: 16ام آذر, 1399 0 دیدگاه
خواص برنج

خواص برنج

ازمزایای برنج می توان به مراقبت از پوست، افزایش متابولیسم بدن، کمک به هضم، کاهش فشار خون، تثبیت سطح قند خون، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن ، حفاظت در برابر بیماری های قلبی، تنظیم و بهبود حرکات روده، کاهش روند پیری و سرطان اشاره کرد.

همچنین برنج نقش مهمی در تامین ویتامین B1 در بدن انسان دارد.

همچنین برنج می تواند یبوست مزمن را از بین ببرد.

فیبر نامحلول در آن مانند یک اسفنج نرم عمل کرده و می تواند به سرعت و به راحتی از طریق روده حرکت کند.

برنج قهوه ای و غلات،غنی از فیبر نامحلول هستند.

با این حال، توصیه می شود برای رفع وضعیت یبوست خود، علاوه بر خوردن غذاهای فیبری، آب زیادی مصرف کنید.


انرژی

از آنجایی که برنج دارای کربوهیدرات فراوان است، به عنوان سوخت برای بدن محسوب شده و به کارکرد بهترمغز کمک می کند.

ویتامین ها، مواد معدنی و اجزای ارگانیک در برنج ، عملکرد و فعالیت متابولیک تمام سیستم های بدن شما را افزایش می دهد که این امر باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود.


جلوگیری از چاقی

خوردن برنج برای سلامت شما بسیار مفید است، به دلیل اینکه چربی های مضر، کلسترول و سدیم درآن وجود ندارد.

که همین عدم وجود چربی ، کلسترول و سدیم باعث جلوگیری از چاقی می شود، به همین خاطر، برنج یک بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی است.


کنترل فشار خون

برنج کم سدیم است، بنابراین یکی از بهترین غذاها برای افراد مبتلا به فشارخون است.

سدیم می تواند موجب گرفتگی در رگ ها و شریان ها شود که این امر باعث افزایش فشار خون و فشار بر سیستم قلبی عروقی می شود.


جلوگیری از سرطان

برنج دانه ای مانند برنج قهوه ای دارای فیبر نامحلول است که می تواند در برابر بسیاری از انواع سرطان محافظت کند.

بسیاری از دانشمندان و محققان بر این باورند که چنین فیبرهای غیر قابل حل برای حفاظت از بدن در برابر رشد و متاستاز سلول های سرطانی حیاتی هستند.


مراقبت از پوست

کارشناسان علم پزشکی بر این باورند که پودر برنج می تواند به صورت موضعی برای درمان بیماری های پوستی استفاده شود.

در شبه قاره هند، آب برنج توسط پزشکان به عنوان پمادی موثر برای از بین بردن التهابات پوستی تجویز می شود.

ترکیبات موجود دربرنج، به ویژه در برنج قهوه ای ، دارای خواص ضد التهابی است.


از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند

گفته می شود که برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی است که رشد و فعالیت سیستم پیام رسان عصبی مغز را تحریک می کنند و در نهایت به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک می کنند.


خواص گوارشی

پوسته برنج به عنوان داروی موثر برای درمان اسهال خونی محسوب می شود.

مردم چینی معتقدند که برنج به میزان قابل توجهی اشتها را افزایش می دهد، بیماری های معده را درمان می کند ومشکلات گوارشی را کاهش می دهد.


بهبود متابولیسم

برنج یک منبع عالی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند نیاسین، ویتامین D، کلسیم، فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین است.

این ویتامین ها پایه ای برای متابولیسم بدن، سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد کلی سیستم های ارگانیزم هستند، زیرا ویتامین ها برای بسیاری از فعالیت های بدن ضروری هستند.  


تقویت سلامت قلب و عروق

روغن سبوس برنج دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث تقویت قلب و عروق و کاهش سطح کلسترول در بدن می شود.


Admin (نویسنده)

Admin

ارسال نظر

نام شما:

نظر شما:
نکته: HTML ترجمه نمی شود!

ثبت

دسته بندی وبلاگ

  • تردمیل
  • حرکات بدنسازی
  • دوچرخه ثابت
  • سبک زندگی
  • سلامت
  • فیلم آموزشی
  • مواد غذایی رژیمی
  • میوه و سبزیجات
  • ورزش
  • پیاده روی
  • گوناگون

محصولات OTO

تردمیل

پرفروش ترین

تردمیل آیرون مستر Ironmaster Treadmill 935W
تردمیل آیرون مستر Ironmas..
ویبره موجی ایستاده باشگاهی اوتو FLABéLOS Medical CE
ویبره موجی ایستاده باشگاه..
دوچرخه ثابت آیرون مستر مدل Ironmster Bike Smart 609B
دوچرخه ثابت آیرون مستر مد..
ماساژور دستی اوتو OTO Wonder Hand-WH60
ماساژور دستی اوتو OTO Won..
دوچرخه ثابت آیرون مستر مدل اسمارت Ironmaster Bike Smart 360R
دوچرخه ثابت آیرون مستر مد..
دوچرخه ثابت کی ال اس KLS Bike
دوچرخه ثابت کی ال اس KLS ..
دوچرخه ثابت آیرون مستر مدل Ironmaster Bike BX2
دوچرخه ثابت آیرون مستر مد..
دوچرخه ثابت آیرون مستر مدل اسمارت Ironmaster Bike Smart 360B
دوچرخه ثابت آیرون مستر مد..
خوشبو کننده و بخور سرد اوتو OTO Vasse
خوشبو کننده و بخور سرد او..
ترازو دیجیتال کنستانت FASHION & SLIM
ترازو دیجیتال کنستانت FAS..
روغن تردمیل silicon oil 1000ml
روغن تردمیل silicon oil 1..
ماساژور گردن OTO Neck Snuggler NS100
ماساژور گردن OTO Neck Snu..
فروشگاه اینترنتی اسپرت گوگل
  • محصولات فروشگاه ورزشی  اسپرت گوگل گلچینی از دستگاه های پیاده روی ، تردمیل و دوچرخه ثابت را از کارخانه های معتبر بین المللی انتخاب و آماده ارائه به شما عزیزان نموده است.


  • تلفن : 36845192  و 36845193
  • مرکز خدمات و گارانتی : 36849100
  • ایمیل : info[at]sportgoogle.com
  • ساعات کاری فروشگاه : شنبه تا چهارشنبه 17-8
  • روزهای پنجشنبه : 13-8

دسته بندی محصولات

  • تردمیل
  • دوچرخه ثابت
  • اسکی فضایی
  • لوازم و تجهیزات ورزشی
  • ماساژور
  • پزشکی ورزشی
  • کفش ورزشی

اطلاعات

  • درباره ما
  • اطلاعات تحویل کالا
  • شرایط و ضوابط
  • شرایط عضویت
  • فروش قسطی
با عضویت در خبرنامه
اولین نفری که مطلع می شود، باشید!

اینمادبانک ملت

اسپرت گوگل
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Youtube
  • linkedin
نمایش بیشتر نمایش کمتر
اسپرت گوگل © 2025 تمامی حقوق این سایت محفوظ است اسپرت گوگل
imgpayment

محصول مورد نظر با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد.