وبلاگ ها

سیر خام برای مبارزه با سرما و سرماخوردگی معجزه می‌کند

سیر خام برای مبارزه با سرما و سرماخوردگی معجزه می‌کند

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

درمان سرماخوردگی با سیر سیر ، یکی از معروف ترین گزینه‌های درمان خانگی سرما خوردگی است، همیشه به اندازه یک قاشق چای‌خوری از  سیر خرد شده را بخورید. در حالی که بعضی ها دوست دارند سیر را خام میل کنند ، می تواند کمی برای دیگران آزار دهنده باشد. برای کسانی که نمیتوانند سیر را به خاطر بوی آن خام...

خواص ویتامین B12

خواص ویتامین b12

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

خواص ویتامین B12 کمبود ویتامین B12 یا فولات باعث می شود بدن به تولید گلبول های قرمز غیر طبیعی که نمی تواند به درستی عمل کند بپردازد. سلول های قرمز خون با استفاده از ماده ای به نام هموگلوبین، اکسیژن را در اطراف بدن حمل می کنند. کمبود ویتامین B12 و فقدان فولات در افراد مسن بیشتر دیده می شود که در ...

خواص خیار

خواص خیار

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

خواص خیار مصرف خیار به خصوص در طول تابستان به دلیل داشتن آب و مواد معدنی برای سلامت بدن بسیار مفید است. گوشت خیار غنی از ویتامین A، ویتامین C و اسید فولیک است، در حالی که پوست آن منبع فیبر و مواد معدنی شامل منیزیم، مولیبدن و پتاسیم است. خیار همچنین حاوی اسید آسکوربیک و کافئین است که از هدر رفتن آب...

آب مروارید و درمان بیماری های چشمی توسط لیزر

آب مروارید و درمان بیماری های چشمی توسط لیزر

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

آب مروارید و درمان بیماری های چشمی توسط لیزر با جراحی مدرن آب مروارید و جایگزینی لنزهای چند کانونه امکان اصلاح همزمان دید دور،میانه و نزدیک برای بیمارانی که آستیگماتیسم کمتر از نمره یک دارند فراهم شده است. بیمارانی که نمره آنها از دو نمره بیشتر است باید از لنزهای چند کانونه استفاده کنند برای دید نز...

خواص زنجبیل

خواص زنجبیل

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

خواص زنجبیل زنجبیل یکی از قدیمی ترین ادویه ها در سراسر جهان است. از جمله خواص آن می توان به توانایی آن در تقویت سلامت استخوان، تقویت سیستم ایمنی، افزایش اشتها، جلوگیری از انواع مختلف سرطان، بهبود شرایط تنفسی، کمک به هضم، از بین بردن علائم آرتروز، افزایش فعالیت جنسی و تسکین درد ناشی از اختلالات قاعد...

خواص گوجه فرنگی

خواص گوجه فرنگی

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

خواص گوجه فرنگی از خواص گوجه فرنگی می توان به مراقبت از چشم، سلامت معده و کاهش فشار خون اشاره کرد. همچنین گوجه فرنگی از دیابت، مشکلات پوستی و عفونت های دستگاه ادراری نیز جلوگیری می کند. علاوه بر این، به هضم غذا کمک کرده و گردش خون را افزایش می دهد و میزان کلسترول را نیز کاهش می دهد. گوجه فرنگی شامل...

نکاتی در مورد تردمیل

نکاتی در مورد تردمیل

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

نکاتی در مورد تردمیل تردمیل ابزار ورزشی است که برای پیاده روی آهسته و سریع ساخته شده است و می تواند برای هر فرد سالمی مناسب باشد .تردمیل بهترین راه برای گرم نمودن بدن قبل از انجام حرکات ورزشی دیگر مانند بدن سازی و ایروبیک و ورزش های گروهی مانند والیبال، فوتبال و بسکتبال می باشد. با استفاده از ترد...

تفاوت تردمیل های خانگی و باشگاهی

تفاوت تردمیل های خانگی و باشگاهی

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

تفاوت تردمیل های خانگی و باشگاهی امروزه اکثر افراد جامعه به این موضوع واقف هستند که تردمیل یک وسیله ورزشی کارآمد است و روز به روز با پیشرفت تکنولوژی، جدید ترین و مجهزترین نوع آنها به بازار عرضه می گردد. تردمیل هایی که روانه بازار می شوند به دو نوع تقسیم می شوند :  خانگی ، باشگاه...

خواص کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

خواص کلم بروکلی کلم بروکلی برای سلامتی بسیار مفید است. این سبزی دارای خواص تغذیه ای و دارویی بسیار بالایی بوده و از جمله خواص درمانی آن می توان به جلوگیری از انواع سرطان، بهبود سیستم گوارش، کاهش کلسترول، سم زدایی بدن و به حداکثر رساندن جذب ویتامین و مواد معدنی اشاره کرد. کلم بروکلی سیستم ایمنی بدن ...

دستگاه اسمیت

دستگاه اسمیت

نویسنده : Admin 0 دیدگاه

دستگاه اسمیت دستگاه اسمیت وحرکات متنوع با این دستگاه ، مخترع دستگاه اسمیت شخصی به نام جک لالن بود. وی حدودا درسال 1950 این اختراع را به باشگاه های بدنسازی برای بهبود عملکرد ورزشکاران عرضه کرد.بدنسازی به نام «رادی اسميت» اين دستگاه را در باشگاه ديد و آن را به شهر لوس آنجلس برد که در این شهر باشگاه...