روش صحیح روغن کاری تسمه تردمیل

تردمیل بهترین وسیله برای لاغری و تناسب اندام میباشد. بطور متوسط بعداز مدت زمان 20 ساعت کارکرد با تردمیل بایستی روغن کاری تسمه انجام شود.

در این فیلم آموزشی ما قصد آموزش و نحوه انجام صحیح این روش را داریم :

مراحل به ترتیب نمایش فیلم برای شما نوشته و توصیه میشود .

1- برای این منظور بایستی از روغن سیلیکون 1000 استفاده کرد

2- ابتدا یکطرف تسمه تردمیل را به بالا نگهداشته و روغن سیلیکون را تا جایی که دست زیر تسمه میرود برده و به اندازه یک خط به طول 50 سانتیمتر روغن کاری می کنیم

3- سپس طرف دیگر تسمه تردمیل را نیز به روش قبلی روغن کاری می کنیم

4- پس از روغن کاری تردمیل را روشن ، و برای مدت 2-3 دقیقه روی تسمه به آرامی قدم میزنیم تا تمام نواحی تسمه به روغن آغشته شود.

5- توصیه مهم : بعداز هر20 ساعت استفاده ، یا در مدت زمان یکماه باید تسمه تردمیل حداقل یکبار روغن کاری شود .(حتی اگر از تردمیل در مدت یکماه استفاده نشود.)