سیب

سیب حاوی پکتین است، پکتین ماده ای است که به طور طبیعی هضم غذا را تسریع کرده و همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و فیبر می باشد و افرادی که در دوره رژیم هستند می توانند سیب را به عنوان مواد مغذی در نظر بگیرندیکی دیگر از خاصیت های اصلی سیب سفید کردن و براق کردن دندانهاست .

البته ناگفته نماند که سیب به اندازه مسواک قادر به سفید کردن دندان ها نیست اما تا حدودی به سلامت و بهداشت دهان کمک بسیاری می کند .

علاوه بر این، جویدن سیب سلامت لثه ها را بالا برده و موجب افزایش ترشح بزاق دهان می شود که این امر از رشد میکروب ها در دهان جلوگیری کرده و میزان پوسیدگی دندان ها را کاهش می دهد .

این میوه دارای خاصیت ضد میکروبی بوده و از بیماری سرماخوردگی و ناراحتی های تنفسی و گوارشی پیشگیری کرده و از همه مهمتر اینکه از پیری زودرس جلوگیری می کند .

این میوه دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد و گرفتگی صدا را تا حد امکان برطرف می کند .

یکی دیگر از خواص معجزه آسای سیب این است که از ابتلای آب مروارید جلوگیری می کند.

پس از بررسی های بعمل آمده محققان به این نتیجه رسیدند که علاوه برخوردن، بو کردن این میوه هم می تواند موجب کاهش فشار خون و ایجاد آرامش در بدن شود . پس تا می توانید سیب میل کنید...