استفاده از ماساژورهای گردنی بعد از کار و خستگی روزانه بسیار مفید است.

ماساژ دادن گردن مزایا و فواید زیادی دارد از جمله این مزایا می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. رفع گرفتگی عضلات گردن و سرشانه‌ها
2. کاهش تنش در گردن و شانه ها
3. بهبود سریع جریان خون
4. درمان کشیدگی عضلات گردن
5. تقویت عضلات گردن
6. کاهش دردهای ناحیه گردن و سر
7. کم کردن استرس های روزانه
8. ریلکس کردن بدن از نظر فیزیکی و روانی
9. افزایش انرژی برای انجام دادن کارها
10. رفع خستگی در هنگام کار کردن

ماساژور های گردن علاوه بر این عوامل به درمان بعضی از بیماری ها نیز کمک می کند.

1. درمان و بهبود بیماریTMJ( اختلالات مفصل گیجگاهی فکی)
2. اسپاسم عضلات دیسک گردن
3. کشیدگی عضلات فشارچشم
4. میگرن
5. سینوزیت
6. دردهای مزمن گردن

فشارها و آسیب های گردنی همیشه همراه افرادی است که ساعت ها در یک روز پشت میز کار و یا کامپیوتر می نشینند و یا افرادی که مجبور هستند ساعت های زیادی را رانندگی کنند.

استفاده از ماساژورهای گردنی به عضلات گردن آرامش  و درد را در آن ناحیه تسکین می دهد حتی این ماساژورها به تقویت عضلات گردن و همچنین به پیشگیری از دردهای گردن نیز کمک می کند.

بسیاری دیگر از گردن دردها می تواند عواملی دیگر مانند:

1. کشیدگی های ناگهانی و شدید
2. وضعیت های غلط ایستادن
3. نشستن و خوابیدن
4. یا مشکلاتی در استخوان و عضلات
5. همچنین می تواند بر اثر مشکلات عصبی ایجاد شوند.

بعد از مهره های کمر بیشترین آسیب را مهره های گردن که در امتداد مهره های کمر قرار دارند می بینند.

در افرادی که کار آن ها به صورتی است که باید سر خود را به صورت مداوم خم کنند این آسیب ها بیشتر است که باعث می شود بر اثر این کار عضلات آن ها همواره در حالت انقباض قرار گیرد و جریان خون در عضله های آن ها کاهش پیدا می کند .

همین امر سبب خستگی آن ها می شود که ماساژ گردن به آن ها در تقویت عضلات و همچنین افزایش گردش خون در آن ناحیه به آن ها کمک بسیاری می کند.

یکی دیگر از فواید ماساژورهای گردن این است که در خانه می توانید به راحتی مناطق دشوار بدن (از نظر دسترسی) مثل کمر را ماساژ دهید و از قابلیت های مختلف این ماساژورها استفاده کنید.

ماساژورهای گردنی شامل دو گروه هستند :

1- برقی

2- شارژی

در مدلهای شارژی این امکان را به شما می دهند که در مسافرت نیز از آن ها استفاده کنید چرا که بسیاری از افراد بر اثر نشستن های طولانی مدت پشت فرمان خودرو از ناحیه گردن دچار درد و مشکل می شوند که می توانند از ماساژورها استفاده کنند و عضلات گردن خود را تقویت کنند.

بسیاری از افراد تمایل به استفاده از داروهای شیمیایی برای کاهش درد خود را دارند که این داروها می تواند عوارض بسیار زیادی به همراه داشته باشد اما این ماساژورهای گردن به شما کمک می کنند که به صورت طبیعی درد خود را تسکین دهید .

طراحی این ماساژورها به صورتی است که شما می توانید به راحتی قسمت هایی از بدن را که به آن دسترسی ندارید مثل: پشت، گردن، پشت ران و باسن را ماساژ دهید.

پس از یک روز کاری سخت و دشوار عضلات گردن و شانه شما خسته و همین خستگی باعث می شود که شما تمرکز کافی و لازم را برای انجام دیگر کارهایتان نداشته باشید که ماساژورهای گردنی بهترین راه کار برای این مواقع هستند.

یکی دیگر از قابلیت های این ماساژورها این است که وزن سبکی دارند و به راحتی قابل جابجا شدن هستند و شما می توانید در هر زمان و مکانی از آن ها استفاده کنید حتی وقتی در حال دیدن تلویزیون یا در محل کارتان هستید.

بسیاری از افراد که در حدود 10 درصد از آ ن ها جمعیت بزرگسالان در جهان هستند از گرفتگی گردن خود رنج می برند و علت اصلی آن هم ایجاد اسید لاکتیک است، ماساژ دادن به افزایش گردش خون کمک زیادی می کند و باعث کاهش این گرفتگی ها در ماهیچه ها می شود.

یکی دیگر از فواید این ماساژورها در این است که به صرفه جویی در پول و زمان شما نیز کمک زیادی می کند .

بسیاری از افراد که نمی توانند هزینه های مراکز ماساژ را بپردازند و همین طور زمان رفتن به این مراکز را هم ندارند و گاهی اوقات نیز به دلیل ترافیک و همین طور شرایط آب و هوایی بد نمی توانند از این مراکز استفاده کنند و چه بهتر که از این ماساژورها در خانه یا محل کار استفاده کنند و در هزینه های اقتصادی و زمانی صرفه جویی کنند.

میگرن یکی از دردهای شایع در جهان است که با درد گردن و شانه همراه است، استفاده از ماساژ گردن باعث می شود که گردش خون در قسمت بالاتنه افراد افزایش پیدا کند.

ماساژ گردن به التهاب مفاصل شما نیز کمک بسیاری می کند اما باید قبل از انجام ماساژ با دکتر خود مشورت کنید چرا که در بعضی اوقات ممکن است تاثیر منفی داشته باشد.

ماساژ گردن به ریلکس کردن بدن بسیار کمک می کند و باعث می شود که شما خواب راحت و عمیقی داشته باشید.

شما می توانید در روز2 الی 3 بار و به مدت 5 تا 20 دقیقه از ماساژورها استفاده کنید چرا که اگر زمان آن بیشتر از 20 دقیقه طول بکشد ماساژ دیگر تاثیری ندارد و با درد و تورم در ناحیه آسیب دیده نیز به همراه است.

سعی کنید زمان فاصله بین هر ماساژ حداقل 15 دقیقه باشد.

ماساژ گردن برای افراد زیر مناسب نیست:

1) زنان باردار

2) افرادی که از دستگاه ضربان قلب استفاده می کنند.

3) افرادی که مبتلا به دیابت هستند.

4) کسانی که در معرض لخته شدن خون قرار دارند.

5) کسانی که در بدنشان از مفاصل مصنوعی و پروتز ها استفاده شده است.

6) کودکان در بازارهای امروزی ماساژورهای زیادی با برندهای مختلف وجود دارد اما شما باید هنگام خرید به نکات زیر توجه زیادی کنید.

ماساژورها معمولا در 3 نوع ویبره، شیاستو و غلطکی یا همان ضربه ای وجود دارد.

اول از هر چیزی باید به برند کالا توجه کنید و بعد از آن به توان آن دستگاه، معمولا ماساژورهای ضربه ای دارای قدرت بالاتری هستند این قدرت زیاد باعث می شود که این ضربات بتوانند به عمق ماهیچه های گردن شما نفوذ کنند.

نکته بعدی که باید به هنگام خرید به آن دقت کنید این است که برخی از ماساژورهای گردن برای تاثیر بیشتر دارای گرمکن هستند این سیستم گرمایشی آنها به افزایش گردش خون و همچنین برای آرام کردن درد شما بسیار موثر است پس در هنگام خرید به این نکته توجه کنید.

در هنگام خرید به اندازه و وزن دستگاه خود توجه کنید ماساژورها باید مناسب با اندازه گردن شما باشد و همچنین به این نکته توجه کنید که وزن ماساژور شما زیاد نباشد تا به راحتی قابل جابجایی باشد.

پس از بررسی های انجام شده میتوانید محصول دلخواه خود را خریداری کنید،

فروشگاه ورزشی اسپرت گوگل با ارائه ماساژورهای مختلف از جمله ماساژورهای گردنی با برند OTO و پاندا با کیفیت های عالی می تواند انتخابی مناسب برای شما و تسکین دردهایتان  باشد.