مزایای ماساژ درمانی و مبل ماساژ

اکثر افراد جامعه نیمی از روز خود را در استرس کامل به سر می برند و بطور میانگین سالیانه مبالغ سنگینی بابت درمان استرس و بیماری های ناشی از آن هزینه می شود .

عواملی که در کاهش استرس موثر است :

۱- داشتن روحیه شاد و افکار مثبت

۲- تمرینات تنفسی ( یوگا )

۳- ماساژ

۴- عدم استفاده از کافئین و نیکوتین ( قهوه و سیگار )

۵- ورزش منظم ( پیاده روی روزانه )

۶- حمام آب گرم

ماساژ درمانی چگونه اثر می کند؟

انواع مختلفی از ماساژ در سرتاسر دنیا وجود دارد که هم از لحاظ جنبه درمانی و هم جنبه ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد،

بطور کلی ماساژ درمانی باعث افزایش گردش خون در نقاط مختلف بدن شده و در نتیجه اسید لاکتیک از بدن دفع شده و استرس را از بین برده و بدن احساس آرامش پیدا می کند و همچنین ماساژ باعث ترشح هورمون اندورفین و سروتونین شده و موجب احساس شادی در فرد می گردد.

هر فردی اگر در طول روز به مدت 20 دقیقه از صندلی ماساژ استفاده کند، به مرور سطح هوشیاری اش بالاتر رفته و عکس العمل بهتری در برابر محاسبات نشان می دهدبا توجه به تحقیقات صورت گرفته، ماساژ درمانی بالاترین تاثیر را در جهت بهبود عملکرد سیستم ایمنی و اعصاب بدن دارد

چند نمونه از مزیت های مبل ماساژ :

۱- تقویت روحیه

۲- افزایش سطح عملکرد

۳- تقویت حافظه

۴- افزایش انگیزه جهت انجام فعالیت ورزشی

۵- افزایش میل و انگیزه برای انجام کار روزانه

۶- کاهش اضطراب و استرس

۷- درمان آسیب های ناشی از استرس

۸- کاهش سطح افسردگی

۹- احساس آرامش مطلق در خواب

۱۰- افزایش سطح ایمنی بدن

مطالعات نشان داده افرادی که دارای دردهای مزمن از قبیل کمر درد، گردن درد و پا درد هستند پس از گذشت یک الی دو ماه استفاده از صندلی های ماساژ بهبود می یابند .