خواص آناناس

آناناس، یک میوه گرمسیری بسیار خوشمزه و منحصر به فرد است نه تنها به لحاظ طعمم و مزه اش بلکه به لحاظ مزایای معجزه آسایی که دارد .

ازمزایای دارویی آناناس می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن و سیستم تنفسی، کمک به هضم غذا، تقویت استخوان، کاهش التهاب، سرفه و سرماخوردگی و کاهش وزن اشاره کرد.

ارزش غذایی آناناس

آناناس یکی از منابع اصلی مواد مغذی از جمله ، ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، مس، منگنز، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، بتا کاروتن، تیامین، ویتامین B6 و فولات می باشد.

خواص درمانی آناناس

درمان آرتریت

یکی از مهمترین خواص درمانی آناناس ، کاهش التهاب مفاصل و عضلات می باشد.

آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که عمدتا با تجزیه پروتئین های پیچیده همراه است و دارای اثرات ضد التهابی است.

افزایش ایمنی بدن

یک وعده آناناس بیش از 130٪ نیاز روزانه ویتامین C بدن را تامین می کند.

ویتامین C به کاهش بیماری ها و افزایش سیستم ایمنی به تحریک فعالیت سلول های سفید خون کمک می کند و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.

جلوگیری از سرطان

آناناس به طور مستقیم به جلوگیری از سرطان دهان، گلو و پستان کمک می کند، زیرا غنی از آنتی اکسیدان های مختلف، از جمله ویتامین A، بتا کاروتن، برملائین، ترکیبات مختلف فلانویوئید و سطح بالایی از منگنز است.

کمک در هضم

با خوردن آناناس به طور مرتب می توان از بیماری هایی از جمله یبوست، اسهال، سندرم روده ، لخته شدن خون و همچنین فشار خون بالا در امان ماند.

آناناس غنی از فیبر بوده و به همین دلیل، عبور غذا از طریق دستگاه گوارش به راحتی انجام می شود.

درمان سرفه و سرماخوردگی

آناناس غنی از ویتامین C می باشد،املاح موجود در ویتامین C سیستم ایمنی بدن را بالا می برد،

در نتیجه خوردن آناناس در جلوگیری و درمان بیماری های تنفسی کمک می کند.

بهبود سلامت استخوان

منگنز یکی از مواد معدنی ضروری برای تقویت، رشد و ترمیم استخوان ها است. این ماده معدنی برجسته در آناناس موجود است وخوردن آناناس می تواند بیش از 70٪ نیاز روزانه این ماده معدنی را برای بدن تامین کند.

سلامت دهان و دندان

علاوه بر ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آناناس که از سرطان دهان محافظت می کند،

خواص رطوبتی نیز وجود دارد که باعث تقویت لثه ها و دندان ها می شود به همین دلیل آناناس اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای تقویت دندان و لثه تجویز می شود.

بهبود بینایی

چشم مهم ترین ارگان حسی بدن انسان است و آناناس توانایی بهبود سلامت بینایی و همچنین جلوگیری از بیماری های مرتبط با آن را دارا می باشد.