درمانهای خانگی اگزما

اگرچه درمان اگزما دارای فرایند پیچیده و زمانبری می باشد اما می شود با رعایت موارد هر چند پیش پا افتاده در پیشگیری و درمان بهتر و سریعتر این بیماری نقش بسزایی داشت.

در ذیل به چند مورد از این موارد اشاره می نماییم.

اگزما دیسیدروئید ممکن است به طور معمول فقط روی پا و دست تاثیر بگذارد - افراد مبتلا به این بیماری می دانند که خارش شدید، همراه با احساس خلط پاشنه و یا بین انگشتان شما و در طرف پاهای شما، می تواند کاملا خسته کننده باشد.

از آنجا که این ارتباط با درماتیت آتوپیک است، درمان برای این اختلالات مربوط به آلرژی و استرس می تواند مشابه باشد.

اگر مشکل، گاهی اوقات دیسیدروز نامشخص است، ممکن است به داروهای موضعی و خوراکی نیاز داشته باشید.

اما اغلب داروهای خانگی دیسمیدو اگزما می توانند این ترفند را انجام دهند یا حداقل به کاهش اثربخشی پماد کورتیکواستروئید و داروهای آنتی هیستامین کمک کنند.

درمانگاه Mayo توصیه می کند که با استفاده از فندق جادوگر به عنوان یکی از بهترین درمانهای اگزمای درماتوفیزیک بالا در هنگام برطرف کردن مشکل و بهبودی آن باشد.

برای درمان دست یا پا، چند اسپری از آن را به یک حوضچه یا کاسه اضافه کنید و پوست خود را حداقل 15 دقیقه تحت تاثیر آن مرطوب یا خیس کنید.

کمپرس سرد:

کمپرس آب سرد راه بسیار ساده‌ای است که باعث تسکین فوری درد و خارش شدید پوست می شود.

چند تکه از پارچه های تمیز را در کنار خود آماده نگهدارید تا بتوانید چند کمپرس تازه شسته شده را انجام دهید و قبل از استفاده مجدد، آنها را در آب گرم و صابون شستشوی ملایم دهید.

پماد  Pantry  :

بعضی از محصولات  ممکن است به عنوان درمان پزشکی در نظر گرفته نشده باشد، و در واقع تنها مقدار مناسب ، رطوبت پوست شما تامین می سازد، این در حالیست که از اثرات خشکی محيط زيست محافظت می کند، که باعث تشديد شرايط اگزما می شود .

بهترین راه برای استفاده از این محصول برای حداکثر بهره‌وری این است که پوست شما کمی مرطوب باشد.

پس از شستن دست ها یا پاها و یا دوش گرفتن، منطقه را با یک حوله تمیز پاک و خشک کنید ، سپس مقداری از پماد را روی موضع به آرامی بمالید و از تماس با اشیاء و اشخاص برای مدتی خودداری کنید .

اگرچه درمان اگزما دارای فرایند پیچیده و زمانبری می باشد اما می شود با رعایت موارد هر چند پیش پا افتاده در پیشگیری و درمان بهتر و سریعتر این بیماری نقش بسزایی داشت.

در ذیل به چند مورد از این موارد اشاره می نماییم.

1-نور درمانی یا فتو تراپی : به گفته انجمن ملی اگزما ، فتوتراپی در درمان التهاب زخم بسیار موثر بوده و خارش را کاهش و تولید ویتامین D را افزایش می دهد و به مبارزه با باکتری روی پوست کمک می کند و روزانه 10-15 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید،می تواند در بهبود زخم ناشی از اگزما مفید باشد.

2-ویتامین D علاوه بر آفتاب : غذاهای سرشار از ویتامین D مانند روغن ماهی ساردین ، ماهی آزاد ، تخم مرغ و شیر خام می تواند به جلوگیری از اگزما در کودکان و نوجوانان کمک کند.

تحقیقات نشان می دهد که کاهش سطح ویتامین D در دوران بارداری و در دوران کودکی خطر ابتلا به اگزما را افزایش می دهد.

3-مرطوب کردن : از آنجا که پوست در افراد مبتلا به اگزما معمولا خشک است ، لازم است حداقل دو بار در روز از مرطوب کننده استفاده نمایند .

روغن نارگیل بهترین مرطوب کننده برای مبتلايان به این بیماری می باشد.

4-حمام کردن با نمک دریایی : محققان دریافتند که استحمام با نمک دریایی باعث بهبود عملکرد و هیدراتاسیون پوست شده و همچنین موجب کاهش التهاب و قرمزی پوست می شود.

5-استفاده از لوسیون ها : سعی کنید از یک کرم طبیعی که حاوی روغن سویا و روغن نارگیل می باشد در طول روز برای محافظت از پوست و جلوگیری از خشکی آن استفاده نمایید.

6-عصاره شیرین بیان : عصاره شیرین بیان در کاهش خارش ناشی از اگزما بسیار موثر است . برای بهتر نتیجه گرفتن چند قطره از عصاره شیرین بیان را با روغن نارگیل مخلوط کرده و به آرامی بر روی زخم بمالید.

7-اسیدهای چرب امگا 3 : دانشمندان تغذیه در دانشگاه هاروارد دریافتند که مصرف مدام انواع ماهی خطر ابتلا به بیماری اگزما را به طور چشمگیری کاهش می دهد.

8-پروبیوتیک : تحقیقات نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است به جلوگیری از اگزما در نوزادان و کاهش شدت عوارض این بیماری کمک کنند.

9-ویتامین E : مصرف ویتامین E در روز می تواند به کاهش میزان التهاب کمک کند. علاوه بر این، استفاده موضعی از ویتامین E خارش ناشی از اگزما را از بین می برد و از بروز زخم جلوگیری می کند.