خواص و مضرات چای سبز

خواص چای سبز به قدری زیاد بوده که از آن به عنوان حتی دارو برای اکثر بیماری ها استفاده می شود که البته باید مضرات آن را هم بشناسید

دو نوع چای سبز در طبیعت وجود دارد :

۱- چینی

۲- ژاپنی

خواص چای سبز

۱- چای سبز برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید بوده و ویتامین E و C با اینکه اکسیدان های مطرح هستند اما آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز 100 برابر بیشتر از ویتامین C و 25 برابر بیشتر از ویتامینE است

۲- برای حفظ سلامتی و شادابی سلول های بدن بسیار مفید می باشد

۳- بهترین نوشیدنی گیاهی برای کاهش وزن و لاغری است

۴- از بروز سرطان، افتادگی و چروک پوست جلوگیری می کند

۵- باعث کاهش کلسترول خون شده و مانع از سکته قلبی می شود

۶- بهترین نوشیدنی برای از بین بردن بوی بد دهان می باشد و باکتری های داخل دهان را از بین می برد

۷- از بروز بیماری های کبد به ویژه سرطان کبد جلوگیری می کند

۸- برای تقویت حافظه بسیار مناسب بوده و مانع از آلزایمر می شود

۹- برای تقویت استخوان ها و مفاصل بسیار مفید است

مضرات چای سبز:

۱- توصیه می شود افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و خانم هایی که باردار هستند در مصرف آن زیاده روی نکنند

۲- مصرف بیش از حد چای سبز روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد

۳- مصرف بیش از اندازه ی آن باعث می شود آب بدن خشک و باعث یبوست شود.