علائم سرماخوردگی

از زمان های قدیم سرما خوردگی وجود داشته است و این بیماری از طریق انتقال ویروس شیوع پیدا می کند و دوره درمان سرما خوردگی معمولا ۱ تا ۲ هفته می باشد.

افراد در هر زمانی از سال می توانند سرما بخورند اما در اواخر زمستان و اوایل بهار به علت جا به جایی آب و هوایی تعداد بیشتری از مردم دچار سرما خوردگی می شوند. 

بسیاری از ویروس های مختلف باعث سرماخوردگی می شوند، اما علائم معمولا یکسان هستند : 

۱- عطسه

۲- قرمزی چشم

۳-گلودرد و سرفه

۴-سردرد و بدن درد

سرماخوردگی با آنفولانزا کاملا فرق دارد و عده ای از افراد این دو بیماری را اشتباه می گیرند.

علائم بیماری آنفلوآنزا بسیار بدتر از سرماخوردگی بوده و خیلی سریع شیوع پیدا می کند.

اگر شما به بیماری آنفلوانزا مبتلا شوید، ممکن است احساس خستگی، تب و لرز، درد بدن، سردرد و سرفه داشته باشید و اگر هم احساس سرما خوردگی داشتید و پس از طی دوره دوهفته درمان، بدن شما به بهبود کامل نرسید ، ممکن است حساسیت و یا سینوزیت داشته باشید.

در اینصورت حتما باید با پزشک خود مشورت کنید.

چه کاری می توانید برای بهبود سرماخوردگی انجام دهید؟

یکی از بهترین راه های بهبود سرما خوردگی درمان خانگی است.

سعی کنید استراحت بیشتری کنید. لازم نیست در رختخواب بمانید اما سعی کنید دیگران را در معرض سرما خوردگی قرار ندهید و به مقدار زیاد میوه مصرف کنید و مایعات بنوشید، زیرا میوه بدن را در برابر بیماری مقاوم تر کرده و مایعات هم می تواند گلو درد را تسکین دهد.

مایعات داغ مانند شیر گرم، چای، سوپ و یا مقدار زیادی از آب، کمک می کنند تا شما زودتر بهبود پیدا کنید.

از یک رطوبت سنج در اتاق خواب خود استفاده کنید و اگر احساس درد در ناحیه پشت گلو دارید غرغره کردن با آب نمک در بهبود گلو درد تاثیر بسزایی دارد و اگر احساس قرمزی در ناحیه بینی می کنید، یک فنجان روغن زیتون روی ناحیه زخمی قرار دهید.

با رعایت این نکات قطعا با سرعت بیشتری می توانید به بهبود و سلامت کامل دست پیدا کنید