خواص ویتامین B12

کمبود ویتامین B12 یا فولات باعث می شود بدن به تولید گلبول های قرمز غیر طبیعی که نمی تواند به درستی عمل کند بپردازد.

سلول های قرمز خون با استفاده از ماده ای به نام هموگلوبین، اکسیژن را در اطراف بدن حمل می کنند.

کمبود ویتامین B12 و فقدان فولات در افراد مسن بیشتر دیده می شود که در حدود 1 الی 10 نفر در سن 75 سالگی و بیش از 1 الی 20 نفر در سن 65 تا 74 سالگی رخ می دهد.

اغلب موارد کمبود ویتامین B12 و فولات را می توان به راحتی با تزریق یا قرص برای جایگزینی ویتامین ها درمان کرد.

مکملهای ویتامین B12 معمولا به وسیله تزریق انجام می شوند.

سپس، بسته به اینکه آیا کمبود B12 شما مربوط به رژیم غذایی شما است یا نه، که قرص B12 را بین وعده های غذایی شما تجویز می کنند.

این درمانها ممکن است برای بقیه زندگی شما مورد نیاز باشد.

کم خونی و مصرف یکسری دارو می تواند به کمبود ویتامین B12 یا فولات منجر شود.

یکی از وظایف ویتامین B12 و فولات، حفظ سلامت سیستم عصبی است و نقص در هر یک از این ویتامین ها می تواند طیف وسیعی از مشکلات را ایجاد کند، که می توان به چند مورد از آن اشاره کرد :