خواص تخم کدوتنبل کدوتنبل یا کدوحلوایی نام یکی از میوه ها و سبزیجات خوشمزه است که بر خلاف نام تنبل آن هم خود این میوه و هم دانه آن خواص فراوانی دارد که ما سعی داریم شما را با خواص این دانه آشنا کنیم. بسیاری از افراد از خواص دانه کدو تنبل خبرندارند و وقتی که کدو تنبل را مصرف می کنند تخم های آن را د...

7 روش خانگی برای فشار خون بالا 7 روش خانگی برای فشار خون بالا برای بسیاری از افراد،فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که همراه با وابستگی مادامالعمر به داروهای تجویزی می باشد، اما امروزه بسیاری از افراد روش های طبیعی را برای درمان به کار می برند. چرا فشار خون بالاست؟ فشار خون بالا یکی از عوامل خ...

مزایای شگفت انگیز قهوه مهمترین مزایای قهوه شامل توانایی آن در بهبود وضعیت شناختی، کمک به کاهش وزن، افزایش انرژی، کاهش احتمال ابتلا به دیابت، تناسب اندام و افزایش حفاظت از کبد می باشد. همچنین کمک به بهینه سازی متابولیسم، جلوگیری از انواع سرطان ها و محافظت از سیستم قلبی عروقی در برابر آسیب ها است. ...

میکروگلیها،سلولهای ایمنی مغز میکروگلیا: "سلول های ایمنی" از مغز در برابر بیماری ها محافظت می کند - اما همچنین می تواند باعث بیماری آن شود. ما می دانیم که سیستم ایمنی بدن برای کنترل همه چیز و محافظت از ما مهم است. اما بسیاری از ما متوجه نیستیم که مغز همچنین دارای سیستم ایمنی است. میکروگلیا که سلو...

چگونه می توانیم به روش صحیح مواد غذایی را منجمد کنیم ؟ غذاهای پخته شده و آماده را برای یک روز شلوغ کاری ذخیره کنید. منجمد کردن مواد غذایی چه محصولات تازه و چه غذاهای از قبل پخته شده باشد،یکی از بهترین راه ها برای مقابله با هدر رفتن مواد غذایی و نگه داشتن مقدار زیادی غذا به مدت طولانی است. با این...

...

آیا کودکان هم به کرونا مبتلا می شوند ؟! آیا کودکان در برابر ویروس کرونا Covid-19 آسیب پذیر هستند؟ در حالی که ویروس کرونا Corona Covid-19 روزانه هزاران مورد جدید و صدها مرگ را در سراسر جهان رقم میزند،والدین از احتمال آلوده شدن فرزندانشان به ویروس ترس دارند. با این حال،برخی از آمارها نشان می ده...

مراقبت از سالمندان در برابر ویروس کرونا طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی سن بالای 60 سال را سالمند می نامند. بیشترین آمار مبتلایان به ویروس کرونا در کشورهای غربی مربوط به سالمندان بوده و در ایران به دلایل فرهنگی ، اکثر پدر و مادرها و همچنین پدربزرگ ها و مادربزرگ ها در کنار فرزندان خود زندگی می کنند ...

چگونه چاق شویم همان طور که خیلی از افراد چاق در پی پیدا کردن روش هایی برای کم کردن وزن خود و رسیدن به تناسب اندام هستند. عده ای از افراد هم هستند که از لاغری زیاد رنج می برند و به دنبال رژیم های چاقی هستند. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با روش های صحیح و سالم چاقی آشنا کنیم. اول از ...

فواید کتاب خوانی این روزها بیشتر افراد تمایل به بازدید صفحات مجازی و شبکه های اجتماعی پیدا کردند و کمتر کسی پیدا می شود که علاقه‌ای به کتاب و کتاب خوانی داشته باشد. اگر این افراد می دانستند که کتاب خواندن چه فایده هایی برایشان دارد بی شک همه ی آن ها به دنبال کتاب خوانی بودند بر همین اساس ما در ای...

عوارض رژیم های سخت و خودسرانه عوارض رژیم های سخت و خودسرانه، متاسفانه امروزه افراد اصرار دارند که با هر وسیله ای که شده در مدت زمان خیلی کوتاه وزن خود را کم کنند بدون توجه به این که این روش ها می تواند خطرات بسیار زیادی را به همراه داشته باشد و در بعضی اوقات همین روش های نادرست منجر به مرگ و یا آس...

خواص زالزالک این نوع گیاه از قرن ها پیش در طب سنتی قرار گرفته است. گیاهی تیغ دار با میوه خوراکی که بیشتر به شکل درختچه است که دارای شاخه های خاردار و شکوفه های زیبا به رنگ سفید یا صورتی وبسیار معطر است. یک گیاه پاییزی است که بیشتر در دامنه کوه ها و در سراسر جهان می روید و می توان از طریق تخم و ت...

سرماخوردگی با فرا رسیدن فصل پاییز و شروع سرما باید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید تا دچار سرماخوردگی نشوید. هر انسانی در طی سال ممکن است 3 الی 4 بار دچار سرماخوردگی شود پس باید این بیماری را جدی بگیریم و به این نکته توجه کنیم که چه کارهایی باید انجام دهیم تا سرما نخوریم و نیز به چه طریق می توانی...

خواص زردک زردک نوعی گیاه است که نام دیگر آن شقاقل است . زردک یا همان هویچ ایرانی بومی ایران بوده و در اطراف قم و کاشان کشت می شود . زردگ نوعی هویچ رنگ پریده است که در فصل زمستان برداشت می شود و دارای طبع گرم و تر است . این گیاه خاصیتی شبیه هویچ دارد اما با این تفاوت که میزان قند آن زیاد و آهن...

تغذیه مناسب در دوران کرونا اگر فردی مبتلا به کرونا باشد می تواند با تغذیه مناسب به بهبودی سریعتر آن کمک کند. افرادی که مبتلا به کرونا می شوند بعد از بهبودی آنها و درمان آن به مدت 1 سال دچار ضعف سیستم تنفسی و سیستم ایمنی بدن می شوند و ممکن است تا 6 ماه کبد آن ها دچار مشکل شود و همچنین تا 3 ماه دچار...

آفت و درمان آن آفت دهان چیست؟ به زخم های سطحی که در دهان و زیر زبان و همچنین لثه ها ایجاد می شود و معمولا به رنگ های سفید و زرد دیده می شود آفت می گویند. اندازه این زخم ها معمولا یک سانتی متر و به شکل گرد و بیضی در دهان نمایان می شود. انواع آفتآفت ها در سه نوع مختلف وجود دارند که عبارتند از : ...

کسب و کار خانگی باید بی اغراق بگویم که تجربه کار در منزل پرتحرک و متفاوت است. ما در این مقاله می خواهیم بدانیم که کار در منزل چه معایب و مزایایی برای ما دارد و همچنین بگوییم در این روزهای قرنطینه که کار کردن در بیرون از خانه برای ما دشوار شده است آیا کار کردن در منزل برای ما سودمند است یا خیر. شم...

کالری موا د غذایی تغذیه در طول روز باعث می شود بدن بتواند انرژی مورد نیاز خود را برای اعمال ارادی و غیر ارادی خود را تامین کند. از اعمال ارادی می توان راه رفتن، انجام دادن کارهای روزانه، فعالیت های جسمانی و کارهای بدنی در مشاغل گوناگون و اعمال غیر ارادی مثل ضربان قلب ، سیستم گردش خون، دستگاه ...

10 فایده برتراسفناج برای سلامتی غذاهای بسیار زیادی وجود دارد ، غذاهای فوق العاده ، و از همه آنها مفیدتر اسفناج است. این برگ سبز پر از ویتامین ها و مواد معدنی است که تقریباً نسبت به سایر گیاهان موجود در گروه بهترین است! باور نمی کنید؟ شما با 10 مزیت برتر سلامتی اسفناج در اینجا آشنا خواهید شد....

خواص ویتامین D ویتامین های گروه D مواد مغذی هستند که نمی توانند توسط بدن و بطور مستقیم تولید شوند. این ویتامین زمانی می تواند توسط بدن ما تولید شود که پوست ما در معرض مستقیم نور خورشید قرار بگیرد. تخمین زده شده است که قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه، هر بار ۲ الی ۳ مرتبه در هفت...