روش کنترل عفونت HPV تقریبا 100 نوع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) شناسایی شده است که ناحیه تناسلی را آلوده می کنند . اکثر عفونت های HPV بدون علامت یا نامعلوم هستند . بیشتر افراد مبتلا به بیماری جنسی حداقل یک بار در طول زندگی خود مبتلا به HPV شده اند . ویروس آنفولانزای پر خطر( HPV) باعث ایجاد ...

یخ زدایی مواد غذایی بایدها و نبایدهای منجمد کردن و یخ زدایی مواد غذایی ، در ظاهر همه ما در مورد منجمد کردن مواد غذایی هم نظر هستیم که وقتی مواد غذایی را در فریزر قرار دهیم منجمد میشود ، تقریبا کارهای امن و نا امن در این زمینه را میدانیم  و عمدتا بر اساس حدس و گمان میباشد ، ولی آیا از قواعد یخ...

درمان های خانگی لارنژیت گاهی اوقات علت لارنژیت شما واضح است. شما چندین شب در یک کنسرت در حال جیغ زدن هستید یا شاید وقتی فصل گرده افشانی سالیانه  گلها شروع می شود به ناگهان صدای خود را از دست بدهید!  یا علت صدای از دست رفته و گلوی تحریک شده می تواند مرموزتر باشد. ویروس ها یک عامل اصلی و ...

کور رنگی و مشکلات آن قبل از هر چیز باید بدانیم که کور رنگی چیست و چه اتفاقاتی در سلول های چشم به وجود می آید که شخص دچار کور رنگی می شود. کور رنگی یک بیماری ارثی است که فرد دچار یک اختلال وابسته به کورومزوم x می شود ، و این مسئله باعث می شود فرد مبتلا به این بیماری قادر به تشخیص درست رنگ ها نباشد....

مغز و ورزش ورزش منظم ساختار بافتهای بدن ما را به روشهای واضحی تغییر می دهد ، مانند کاهش اندازه ذخیره چربی و افزایش توده عضلانی. کمتر تأثیرگذار است ، اما شاید حتی مهمتر ، تأثیر عمیقی که ورزش بر ساختار مغز ما می گذارد - تأثیری که می تواند از سلامت و عملکرد مغز در طول زندگی محافظت و حفظ کند. در حقیقت ...

روزانه 3 لیتر آب بنوشید دلایل نوشیدن 3 لیتر آب در روز (101 اونس)چه کسی به مقدار کافی در طول شبانه روز آب می نوشد؟ ! ملکه انگلیس این کار را می کند. LeBron James , قهرمان سه بار NBA  ، حتی مدیر عامل فیس بوک مارک زاکربرگ آب زیاد می نوشند. در حقیقت ، تقریباً همه افراد در سراسر جهان نوشیدن نوشید...

چگونه در دوران کرونا خرید کنیم؟ در دوران کرونا باید دقت کافی و لازم را برای خرید کردن انجام دهید تا بتوانید خود و دیگران را در برابر این ویروس در امان نگه دارید. یکی از کارهای خسته کننده ای که این روزها مردم را کلافه کرده است، شستن و ضدعفونی کردن بسته های خریدی است که از فروشگاه ها تهیه می کنند و ...

راهنمای خرید تردمیل میخواهم یک تردمیل مناسب بخرم ، به چه نکاتی باید توجه کنم ؟ ۱- تحمل وزن مهمترین مشخصه خرید یک تردمیل مناسب در ابتدا تحمل وزن آن است، زیرا تحمل وزن یکی از مهمترین معیاری است که آنها را از هم متمایز می کند . اغلب افراد بر این باور هستند که تردمیل های گران قیمت از نظر امکانات ...

روش صحیح جابجایی و انتقال تردمیل تردمیل یکی از دستگاههای ورزشی هوازی است که میتوان در منزل و محل کار از آن برای لاغری و آمادگی جسمانی استفاده کرد. برای حرکت دادن و جابجایی تردمیل در منزل یا محل کار ملاحظاتی وجود دارد که به آن می‌پردازیم: 1- ابتدا کلید برق اصلی در پشت دستگاه را خاموش می کنیم 2-...

با این فیلم آموزشی قصد مقایسه فنی 2 نوع از تردمیل های مطرح بازار لوازم ورزشی را داریم : 1- تردمیل پاندا F30 2- تردمیل آیرون مستر 9003 ...

روش صحیح روغن کاری تسمه تردمیل تردمیل بهترین وسیله برای لاغری و تناسب اندام میباشد. بطور متوسط بعداز مدت زمان 20 ساعت کارکرد با تردمیل بایستی روغن کاری تسمه انجام شود. در این فیلم آموزشی ما قصد آموزش و نحوه انجام صحیح این روش را داریم : مراحل به ترتیب نمایش فیلم برای شما نوشته و توصیه میشود ....

بهترین تردمیل خانگی 1-ویژگی ها و خصوصیات یک تردمیل خوب چیست؟ 2-کیفیت تردمیل یا قیمت آن رابطه دارد؟ 3-مشکلات مفصل ها و درد های ناشی از آن مانع استفاده از تردمیل است؟ 4- افراد با سنین مختلف و وزن های گوناگون چگونه تردمیل مناسب را تشخیص دهند؟ 5-آیا با استفاده از تردمیل می شود به وزن ایده آل رسید؟ ...

فواید و مضرات انواع چای تاریخچه چای در ایران سابقه ی مصرف چای در ایران به عنوان یک نوشیدنی به قرن 17 میلادی می رسد. کشف چای در کشور ایران از سال 1314 هجری قمری آغاز شد. در سال 1314 هجری قمری یکی از مردان آن دوره به نام محمد میرزا کاشف السلطنه که در کشور هند مامور به خدمت بود در راه بازگشت به تهر...

خواص سبزیجات قرمز سبزیجات تازه از سالم ترین مواد غذایی هستند و هر کدام از آنها خواص و فواید بسیار دارند. سبزیجات انواع مختلف و همچنین گونه های متفاوت با رنگ های مختلف دارند که خواص آن ها با توجه به رنگ آن ها متفاوت است. سبزیجات دارای رنگ های مختلفی هستند که ما در این مقاله سعی داریم شما را با خوا...

قَهوه نوعی نوشیدنی مرسوم و رایج است که از دانه‌های بوداده و آسیاب‌شدهٔ گیاه قهوه به دست می‌آید. گیاه قهوه ، بومی مناطق نیمه ‌گرمسیری آفریقا و برخی از جزایر جنوب و جنوب شرق آسیا است، این گیاه از آفریقا به سایر نقاط جهان پراکنده شده و در حال حاضر در بیش از ۷۰ کشور کشت می‌شود که در درجهٔ اول مناطق ...

آشنایی با بیماری سرطان سرطان یک گروه از بیماری هایی است که شامل رشد سلولی غیرطبیعی و احتمال حمله به سایر قسمت های بدن است.این برخلاف تومورهای خوش خیم است که در سایر قسمت های بدن گسترش نمی یابد. علائم و نشانه های احتمالی سرطان عبارتند از خونریزی غیرطبیعی، سرفه طولانی مدت، کاهش وزن غیر قابل توضیح و ...

اسکیت برد اسکیت برداسکیت ‌بُردینگ به انگلیسی: ( Skateboarding ) یک ورزش مخاطره‌آمیز است که در برگیرنده سوار شدن، کنترل و انجام حرکات نمایشی با استفاده از یک اسکیت بورد است.  اسکیت ‌بردینگ می‌تواند به عنوان یک فعالیت تفریحی، یک کار هنری، یک شغل، یا یک روش برای حمل و نقل در نظر گرفته شود. ...

ورزش در ماه رمضان تمام ما از آثار مثبت ورزش و فعالیت های بدنی آگاهی داریم. تمام پزشکان و متخصصان علم پزشکی نیز معتقدند که ورزش تاثیرات مثبتی بر بهبود عملکرد بدن داشته و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها نقش مهمی دارد. ورزش در زمان های خاصی از شبانه روز بر روی بدن بهترین تاثیر را می گذارد. ...

خواص عسل از زمان های قدیم، عسل به عنوان غذا و دارو مورد استفاده قرار می گرفت و یک جایگزین بسیار مناسب به جای شکر تصفیه شده است که دارای %100 کالری می باشد. عسل یک مایع شیرین و ضخیم ساخته شده توسط زنبور عسل است که حاوی برخی از ویتامین ها و مواد مغذی است و همچنین در بهبود بینایی، کاهش وزن، ناتوانی جن...

۱۶ مورد از خواص آب سیب سیب یکی از میوه‌هایی است خواص بسیار زیادی دارد ، برخی از افراد پوست سیب را میگیرند ولی این پوست کندن سیب بسیاری از خواص آنرا از بین میبرد ...  در مقاله زیر خواص آب سیب را بیشتر میشناسیم ... آب سیب به دلیل مزایای چشمگیر و ارزش غذایی بالا یکی از محبوب ترین میوه های جهان...