پوکی استخوان استخوان مانند دیگر اجزاء بدن انسان از سلول های زنده ساخته شده است، سلول های تخریب شده در استخوان ها با سلول های جدید استخوانی تعویض می گردند(این یک چرخه در تمامی سلول های بدن می باشد). مانند بافت های دیگر بدن مثل پوست که بافت های مرده و تخریب شده جای خود را به سلول های جدید می دهند. ...

۸ راه درمان طبیعی برای رهایی از سردرد مزمن و میگرن در بسیاری از موارد، داروهای سردرد طبیعی به نفع داروهای بدون نسخه که برای این منبع مشترک درد و ناراحتی طراحی شده اند و به بازار عرضه می شوند نادیده گرفته می شوند.  اکثر ما بر این باور هستیم که در زندگی سردرد هیچ درمانی به غیر از استراح...

چگونه بدون رژیم لاغر شویم خیلی از متخصصین تغذیه اعتقاد دارند بدون رژیم گرفتن هم، می توان وزن بدن را کاهش داد. راز این کار انجام تغییر ساده در شیوه زندگی می باشد. تناسب اندام برای همه‌ی افراد حائز اهمیت است و افراد برای رسیدن به این مهم تلاش می‌کند. شاید داشتن رژیم غذایی در بعضی افراد بهتر از ورزش ک...

۲۱ نکته که باید در سفر بدانیم نظر به آغاز فصل سفر و ظهور فرصت های مسافرتی و گردشگری برای هموطنان عزیز ضمن آرزوی اوقاتی خوش توجه مسافران محترم را به رعایت نکات زیر جلب می نماید: 1-قبل از سفر نسبت به شرایط مقصد از هر نظر اطلاعات کافی کسب نمایید.این اطلاعات در سفرهای داخلی و خارجی شامل شرایط آب ...

مضرات سوسیس و کالباس تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که گوشت های فرآوری شده مصرف می کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مرگ زودرس هستند.سوسیس و کالباس هرگز به عنوان غذای سالم شناخته نشده است.اما چه چیزی باعث می شود آنها خیلی خطرناک باشند؟پشت ظاهر فریبنده سوسیس و کالباس چه تهدیدهایی برای سلامتی ما نهف...

تاثیر ماساژ بر استرس ماساژ درمانی یک رویکرد درمانی است که تقاضا و محبوبیت رو به رشدی دارد. تا یک زمان به عنوان یک رویکرد جایگزین و یا فرعی در نظر گرفته می شد، اما امروزه بیشتر به یک جریان اصلی تبدیل شده است. در حال حاضر ماساژدرمانی به عنوان یک گزینه اصلی در نظر گرفته می شود، حتی بسیاری از شرکت ها...

فواید ورزش تنیس تنیس یک ورزش بسیار محبوب است که مردم در تمام سنین میتوانند این ورزش را انجام می دهند.تنیس می تواند توسط دو نفر (تک به تک) و یا چهار نفر (دو به دو) انجام شود. بازیکنان با استفاده از راکت برای ضربه زدن به توپ از یک طرف به طرف دیگر استفاده می کنند.ورزش تنیس شامل انواع مختلفی از ...

درمانهای خانگی قارچ پا درمان توسط روغن درخت چای : بیماری قارچ با التهاب، ضخیم شدن، تورم، زردی و درد پا همراه است. یکی دیگر از علائم بیماری شکستن ناخن پا است. این ناشی از یک PH غیر طبیعی از پوست است که می تواند به دلیل عدم رعایت بهداشت و یا سیستم ایمنی ضعیف، قرار گرفتن در معرض سطوح با رطوبت بالا و ...

درمانهای خانگی دیسک کمر پیاده روی در آب و دراز کشیدن نشانه های درد را کاهش می دهد و این اعمال می تواند به مانند مسکن قوی در فراموشی درد به شما کمک کند . قسمت پشتی ستون فقرات شامل 5 مهره است بین این مهره ها یک دیسک قرار دارد.اغلب مواقع آسیب دیسک کمر در مدت شش هفته بهبود می یابد بنابراین به بیماران ...

بیماری آلزایمر بیماری آلزایمر که به سادگی به عنوان آلزایمر نامیده می شود، بیماری مزمن عصبی است که معمولا به آرامی شروع می شود و در طول زمان بدتر می شود. شایع ترین نشانه این بیماری از دست دادن حافظه کوتاه مدت است. از دیگر نشانه های پیشرفت این بیماری می توان به مشکلات تکلم، عدم تمرکز، نوسانات خلق و...

شناخت سگ های بدون صاحب سگ ها در راستای گوشت خواران قرار دارند که گرگ ها،شغال ها و سگ های اهلی همگی در خانواده سگ سانان واقع شده اند.سگ های امروزی در واقع گرگ های اهلی شده ای هستند که هزاران سال است در کنار انسان ها زندگی می کنند.سگ ها میل به زندگی اجتماعی دارند و در یک گروه تحت هدایت یک سر گروه ...

درمان های خانگی سیاتیک بر روی زمین دراز بکشید و زانوی راست خود را به سمت چپ خود بکشید. این حرکت را به مدت 30 ثانیه نگه دارید و با استفاده از ... در ادامه این مقاله به ملاحظاتی در مورد درد سیاتیک میپردازیم سیاتیک یکی از مشکلاتی است که اغلب با درد کمر ارتباط دارد. نشانه های سیاتیک عبارت است از...

خواص گیلاس گیلاس حاوی فیبر،ویتامین C ،کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها است که هر کدام ممکن است نقش مهمی در جلوگیری از سرطان داشته باشد.گیلاس ترش ضد التهاب است و می تواند خطر ابتلا به حملات قلبی و مغزی را کاهش دهد که درد و التهاب همراه با استئوآرتریت را کم می کند.گیلاس ترش ممکن است باعث افزایش سطح ملاتو...

درمانهای خانگی اگزما اگرچه درمان اگزما دارای فرایند پیچیده و زمانبری می باشد اما می شود با رعایت موارد هر چند پیش پا افتاده در پیشگیری و درمان بهتر و سریعتر این بیماری نقش بسزایی داشت. در ذیل به چند مورد از این موارد اشاره می نماییم. اگزما دیسیدروئید ممکن است به طور معمول فقط روی پا و دست تاث...

آب بنوشید لاغر شوید اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات و مسائلی است که در دنیای امروزی بسیاری از افراد درگیر آن می باشند. تقریبا تمام افراد به دنبال وزن ایده آل و رسیدن به تناسب اندام هستند و راه های مختلفی را برای رسیدن به این ایده آل آزمایش می کنند. باید بدانید تنها راه کاهش وزن و رسیدن به تناسب ...

دیابت و روش های کنترل آن سه نوع دیابت وجود دارد : 1-دیابت نوع یک : در این نوع دیابت بدن شما قادر به تولید انسولین مورد نیاز روزانه نمی باشد بنابراین اختلالاتی در بدن بوجود می آید زیرا انسولین قند خون را به انرژی تبدیل می کند و بدین صورت میزان قند خون را کاهش خواهد داد. در فرد مبتلا به علت نقصان عم...

خواص و مضرات چای سبز خواص چای سبز به قدری زیاد بوده که از آن به عنوان حتی دارو برای اکثر بیماری ها استفاده می شود که البته باید مضرات آن را هم بشناسید دو نوع چای سبز در طبیعت وجود دارد : ۱- چینی ۲- ژاپنی خواص چای سبز ۱- چای سبز برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید بوده و ویتام...

ماساژ روغن نارگیل ماساژ نقش مهمی در سلامت جسمانی ما دارد. برای هزاران سال در سراسر جهان، به ویژه در هند و کشورهای همسایه آن، مادران نوزادان خود را با روغن ماساژ می دادند تا روند رشد سریعتر و بهتر شود. این تنها برای نوزادان نیست بلکه برای مردان و زنان گروههای سنی مختلف نیز تاثیر گذار است. روغن ماسا...

ماساژ تایلندی ماساژ تایلندی یک سیستم شفا دهنده باستانی است که ترکیبی از طب فشاری، اصول آیورودای هند است و فرد با داشتن پوشش کامل لباس توسط حرکات کششی و یا فشرده ماساژ داده می شود. ماساژ تایلندی که در واقع یک شکل باستانی ماساژ است که توسط راهبان بودایی در تایلند 2500 سال پیش ساخته شده است. با استف...

تشخیص دلار تقلبی راحت‌ترین راه برای تشخیص اصل بودن اسکناس دلار لمس کردن کاغذ آن است، چون از جنس کتان ویژه ساخته شده است. به همین دلیل اگر مدتی با این اسکناس‌ها سر و کار داشته باشید در عمل به راحتی با لمس کردن آن متوجه کاغذی بودن اسکناس جعلی و کتانی بودن اسکناس اصل خواهید شد. گوشه‌های اعداد و شکل‌...